Plantas amigas da Mulher | A Salva

 * Imagem da minha autoria

Olá amig@s organic@s!

Como apaixonada por plantas que sou, resolvi criar uma rubrica aqui no blogue, denominada " Plantas amigas da mulher ". O universo feminino, em particular, beneficia-se e muito com recurso à fitoterapia. Já defendi isso aqui várias vezes e já me socorri de algumas plantas para problemazitos quotidianos com muito sucesso!

São fantásticas!


Como penso que todas as plantas merecem o seu destaque, pois são únicas, e naturalmente perfeitas vou abordar uma de cada vez. No entanto, convém destacar que a sinergia entre plantas complementares, ou que em conjunto se adequem a um caso específico é por demais benéfica. Mas... Claro.. isso já exige um diagnóstico personalizado de um caso específico.


Bem,


Temos então a Salva.



Conhecem...?

Pessoalmente nunca tomei. Mas considero-a uma aposta muito acertada em prol do bem estar feminino!

Porquê!?


Para começar, em sinergia com o magnésio por exemplo, é muito útil no alívio dos afrontamentos da menopausa e pré menopausa,


Serve como alívio natural para as dores menstruais,


Em sintomas de menstruações irregulares ou pouco abundantes (decorrentes de algum - pequeno- desiquilíbrio hormonal) é também terapêutica.


...


Mas vamos conhecê-la mais a fundo...??


Um pouco de história (fica sempre bem!) :

A Salva ( palavra latina, 'salvare' que significa salvar) era uma planta sagrada na Grécia e Roma antigas. Onde era um medicamento comum e básico.

É uma planta muito rica em flavonóides (com todos os benefícios associados) e muito eficaz também no tratamento de problemas digestivos - gástricos e intestinais.

Para a mulher, torna-se particularmente útil, devido às sua riqueza em fitoestrogénios. Estes, são similares à hormona feminina - estrogênio, mas de origem vegetal.
Assim como a salva, muitas outras plantas podem ser fontes de fitoestrogénios, outro exemplo é a soja. No entanto convém ter em conta que esta terá que ser "não geneticamente modificada" para ter qualquer benefício para a saúde em geral e da mulher em particular.

Mas voltando aos fitoestrogénios da salva... :) Acho particularmente interessante o facto desta planta conseguir aliviar naturalmente problemas femininos em todas as fases da vida da mulher... Quero enfatizar aqui que ela regula a menstruação. E uma menstruação regular é mesmo o objetivo principal na agenda feminina. Pois, é sinal que estás a ovular regularmente e sem problemas, permitindo ao teu corpo benificiar-se dos efeitos positivos de níveis ótimos de progesterona aquando da segunda fase do teu ciclo.


Tornar regular. Quanto mais regular o teu ciclo, melhor te sentirás... Isso é certo.


Para terminar, basta referir que a salva ajuda e muito também em casos de transpiração excessiva.


Alguma experiência ou curiosidade neste âmbito??

Ou,

Alguma planta em particular que gostariam de saber a minha opinião...? ❤



Com carinho,

Ana Rita



PS - Esta planta é contra indicada em caso de gravidez.
Para uma possível suplementação, convém consultar o médico de maneira a salvaguardar qualquer interação com outros medicamentos. E ter em atenção o histórico de saúde pessoal.