Óleos vegetais para a saúde e beleza...
Tirar o melhor partido da natureza, é também o saber usar o que ela nos oferece em estado puro. Neste caso, para a saúde da nossa pele... A pele é o maior órgão do nosso corpo, e além de refletir o que vai no interior, também pede por uma hidratação reconfortante, com algo que vai, progressivamente melhorar e aprimorar a sua textura e qualidade.
Existem óleos vegetais muito úteis neste âmbito. (Argão, Amêndoas Doces, Abacate, Borragem, Gérmen de Trigo, Avelãs...) Que podem fazer parte da nossa rotina em estado puro,ou, adicionados ao nosso creme hidratante habitual.
É que eles são antes de mais extratos lipídicos preciosos. Sendo necessário que as plantas/frutos utilizadas na sua obtenção sejam de grande qualidade e pureza biológica. Para tal, podemos dar uma vista de olhos pela nossa farmácia habitual, ou pedir informações numa loja de produtos naturais, no sentido de encontrar as melhores marcas à disposição. Os resultados serão com certeza notáveis! Dependendo da especificidade da nossa pele, e necessidades pessoais a colmatar, como firmeza, imperfeições, estrias, pele irritada ou com secura excessiva. Todas as condições evoluem muito positivamente com recurso a um óleo vegetal natural virgem/biológico.
Os óleos vegetais, podem também ser misturados entre si. Assim podemos criar de raiz um extrato para as nossas necessidades pessoais. Também podemos optar por aromatizar o preparado com um óleo essencial. E para tal devemos atentar bem sempre no racio da mistura, que é de 6 gotas de óleo essencial para 10 ml de um óleo vegetal de base. Aqui as opções são também múltiplas! É mesmo dar asas à imaginação, e, por fim encontrar uma zona de conforto. Com a nossa mistura de excepção - O nosso spa pessoal e ritual de bem estar.
Para finalizar, uma dica sobre suplementação com óleos vegetais. São realmente bons suplementos, mas nem todos servem para esse efeito. Não devem ser usados como suplemento, óleos vegetais sem valor nutricional, como o óleo de amêndoas doces, jojoba e macerados de plantas. Já os óleos de Onagra, Borragem e Rosa Mosqueta são muito bons como suplemento alimentar. Podendo esta forma acompanhar uma aplicação tópica, por exemplo.
Um óleo que é um verdadeiro tesouro vegetal é mesmo o de Rosa Mosqueta..! Por acaso, ainda não usei ( optei pelo óleo de borragem), mas... Aconselho como uma boa fonte de Omega 3. Penso, que este é o óleo anti Idade por excelência..! :)
Alguma experiência com óleos vegetais..?
Com carinho,
Ana Rita
Existem óleos vegetais muito úteis neste âmbito. (Argão, Amêndoas Doces, Abacate, Borragem, Gérmen de Trigo, Avelãs...) Que podem fazer parte da nossa rotina em estado puro,ou, adicionados ao nosso creme hidratante habitual.
É que eles são antes de mais extratos lipídicos preciosos. Sendo necessário que as plantas/frutos utilizadas na sua obtenção sejam de grande qualidade e pureza biológica. Para tal, podemos dar uma vista de olhos pela nossa farmácia habitual, ou pedir informações numa loja de produtos naturais, no sentido de encontrar as melhores marcas à disposição. Os resultados serão com certeza notáveis! Dependendo da especificidade da nossa pele, e necessidades pessoais a colmatar, como firmeza, imperfeições, estrias, pele irritada ou com secura excessiva. Todas as condições evoluem muito positivamente com recurso a um óleo vegetal natural virgem/biológico.
Os óleos vegetais, podem também ser misturados entre si. Assim podemos criar de raiz um extrato para as nossas necessidades pessoais. Também podemos optar por aromatizar o preparado com um óleo essencial. E para tal devemos atentar bem sempre no racio da mistura, que é de 6 gotas de óleo essencial para 10 ml de um óleo vegetal de base. Aqui as opções são também múltiplas! É mesmo dar asas à imaginação, e, por fim encontrar uma zona de conforto. Com a nossa mistura de excepção - O nosso spa pessoal e ritual de bem estar.
Para finalizar, uma dica sobre suplementação com óleos vegetais. São realmente bons suplementos, mas nem todos servem para esse efeito. Não devem ser usados como suplemento, óleos vegetais sem valor nutricional, como o óleo de amêndoas doces, jojoba e macerados de plantas. Já os óleos de Onagra, Borragem e Rosa Mosqueta são muito bons como suplemento alimentar. Podendo esta forma acompanhar uma aplicação tópica, por exemplo.
Um óleo que é um verdadeiro tesouro vegetal é mesmo o de Rosa Mosqueta..! Por acaso, ainda não usei ( optei pelo óleo de borragem), mas... Aconselho como uma boa fonte de Omega 3. Penso, que este é o óleo anti Idade por excelência..! :)
Alguma experiência com óleos vegetais..?
Com carinho,
Ana Rita
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