Detox...

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É uma palavra muito usada actualmente...

E penso que por bons motivos.

Eliminar toxinas, purificar, depurar.. No fundo permitir uma regeneração, ou melhor : ajudar o corpo nesse processo.


As informações são vastas, e podemos fazer um bom detox, com os famosos green smothies.. - existem já em preparados pré feitos - , simplesmente sumo de limão em água morna pela manhã.. chá de dente de leão é outra opção, e as algas dão também uma ajuda...



É uma questão de imaginação, e um abusar do verde e da água mineral!!



O detox é, aliás uma necessidade interior e exterior.


Isto é :

Se por dentro o nosso organismo, nomeadamente o fígado agrade uma ajuda na tarefa de purificar o nosso corpo, a nossa pele irá agradecer da mesma forma..!


A minha escolha é uma máscara facial de argila!


sim, é mesmo purificante!!


E já agora, não esquecer um bom detox para a mente também ;

... e desacelerar o ritmo, desligando a mente por instantes..

Só mesmo assim para enfrentar cada dia com energia redobrada...!






Com carinho,


Ana Rita

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